주말엔 역시 휴식이 최고죠

 

우리 몸은 어쨌든 너무 과로하게 되면

위험하고, 좋지 않으니까

쉬는 것도 정말정말 중요한 부분이라고 생각해요.

 

저는 오늘 하루종일 쉬고 있는데요.

 

몸을 가라앉히면서, 힐링 중이랍니다.

 

이 쉰다는 게 마냥 누워있는 건 아니고,

물론, 환기도 한 번씩 시켜주고,

산책도 중간에 해주면 더 좋은 것 같아요.

 

그런데 일단은 잠을 충분히 자는 것.

 

평일에는 사실 잠을 좀 모자르게 자는 일이

많이 생기잖아요.

 

그러니 주말만이라도 7시간 이상 푹 자는 것이

좋은 거 같아요.

 

그렇다고 늦게 까지 놀고, 늦게까지 자는 것보다는

적당히 놀고, 자는 것이 좋겠지만요.

 

물론, 지키기는 힘들더라고요.

 

주말 전 저녁이면

괜히 자는 게 아쉬워져선.. ㅎ

 

다들 남은 주말도 휴식 있는 주말되시길!