어린 시절에는 줄곧 하던 줄넘기
성인이 된 후에 갑자기 다시 하려니
처음에는 선도 꼬이고
못 넘고
아주 가관이었지만
이제는 제법 날렵하게 뛰고 있어요
2단 뛰기 같은 묘기도 좀 하게 됐고요
이 줄넘기는 전신의 칼로리를 태워주기 때문에
다이어트 하실 때 많이 애용하시는데요
저도 그래서 시작했는데
뭔가 체력 관리에도 좋은 것 같아서
습관을 들여 했답니다
그러다 보니 점차 횟수도 늘고
횟수에 비해 시간은 좀 줄고
그렇더라구요
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