남자와 여자의 지방층은 왜 이렇게 다른걸까?

 

 

 

 

 

남자와 여자의 지방층은 왜 이렇게 다른 걸까?

 

 

지방 분포의 차이:
남성: 남성은 일반적으로 본문에 저장된 지방이 더 많이 분포하는 경향이 있습니다.

특히 복부 부위에 지방이 쌓일 수 있습니다. 이러한 지방 분포는 "사과형" 체형으로 알려져 있습니다.
여성: 여성은 일반적으로 본문에 저장된 지방이 특히 엉덩이와 허벅지에 더 많이 분포하는 경향이 있습니다. 이러한 지방 분포는 "배알형" 또는 "배타고" 체형으로 알려져 있습니다.

 

내장 지방의 차이:
남성: 남성은 일반적으로 내장 지방의 양이 상대적으로 더 많을 수 있습니다. 

이는 복부 주위에 내장 지방이 쌓이는 경향이 있으며, 이는 대사 증후군 및 관련 질환과 연결될 수 있습니다.
여성: 여성은 내장 지방이 본문에 저장된 지방보다 상대적으로 적을 수 있습니다.

호르몬의 영향:

남성: 남성 호르몬인 테스토스테론의 영향으로 근육량이 증가하고 지방 분포가 다를 수 있습니다.
여성: 여성은 에스트로겐과 프로게스테론이 지방 층에 영향을 미치며, 

특히 생식기능과 관련된 지방 분포에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

 

 

 

왜 이렇게 나타나는 걸까?

 

 

유전적인 요인:
각 개인은 유전적으로 특정한 체형과 지방 분포를 가지게 됩니다. 

가족 내에서 유사한 체형이 나타나는 경우가 많습니다.

성호르몬의 영향:
남성: 테스토스테론은 남성 호르몬으로, 근육량을 증가시키고 본문에 저장된 지방이 주로 복부에 쌓일 수 있도록 유도할 수 있습니다. 이러한 지방 분포는 남성의 "사과형" 체형으로 나타납니다.
여성: 에스트로겐과 프로게스테론은 여성 호르몬으로, 엉덩이와 허벅지에 지방이 더 많이 쌓일 수 있도록 유도할 수 있습니다. 이러한 지방 분포는 여성의 "배알형" 또는 "배타고" 체형으로 나타납니다.

생식 기능의 영향:
여성의 경우, 생식 기능과 관련된 호르몬은 임신 및 출산을 지원하기 

위해 특히 엉덩이와 허벅지에 지방을 적절히 쌓을 수 있도록 유도할 수 있습니다.

나이의 영향:
나이가 들면서 호르몬 수준이 변화하고, 이는 체지방에도 영향을 미칩니다. 

특히 여성의 경우, 훌륭한 호르몬 변화로 인해 지방 분포에 변화가 나타날 수 있습니다.

건강 및 생활 습관:

개인의 건강 상태와 생활 습관도 지방 분포에 영향을 미칩니다. 식습관, 운동 습관, 스트레스 관리 등은 체지방의 양과 분포에 영향을 줄 수 있습니다.