이왕이면 끼니를 전부 챙겨주고 있기 때문에!
원래는 아침 안 먹었거든요ㅠ
그래도 요즘은 간단하게 사과나 바나나
요플레 이런 거라도 먹어주려고 노력하고 있어요.
오늘 아침에는 여유가 좀 있었기 때문에
바나나와 견과류를 같이 먹어줬답니다.
속이 든든하더라고요~
이제 점심인데ㅎ
제가 빵을 너무 좋아해서..
오늘은 간단하게 샌드위치를 만들었어요.
야채를 좀 많이 넣고,
과일과 함께 샌드위치를 먹어주려고요!
빵은 최소한의 양심으로
호밀빵으로 했어요 ㅎ..
진짜 전 빵이 너무 좋아요ㅠ
그래도 예전엔 야채 많이 안 넣고 그랬는데
이제는 야채 많은 게 더 맛있게 느껴져요~
오늘 저녁은 스테이크!
소고기는 사랑이죠
단백질도 많이 들어 있고,
지방도 적기 때문에
돼지 고기보다는 훨씬 낫다는 거.
원래는 돼지고기 파였지만
하도 먹다 보니 이젠 소고기파!
특히 스테이크는 미디엄 웰던에서 미디엄 레어 사이?
약간 핏기가 비치는 그 정도가
질기지도 않고 딱! 좋은 거 같아요
벌써 침이 고이네요 ㅎㅎ
이제 오늘부터는 연휴의 시작인데
다들 어떤 계획들을 가지고 계신가요?
오늘 식사는 다들 잘 챙기셨는지 모르겠네요.
다이어트 도 좋고,
일이 바쁜 것도 어쩔 수 없지만,
그래도 우리 끼니는 챙기도록 해요!
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